- BIST10011,722-2.89%
- الدولار49.45+0.05%
- اليورو55.62+0.37%
- الذهب4,200.80+0.47%
- الفائدة37.00%-1.00
- البيتكوين82,430+0.51%
- 19 أكتوبر 202615°
- BIST10011,722-2.89%
- الدولار49.45+0.05%
- اليورو55.62+0.37%
- الذهب4,200.80+0.47%
- الفائدة37.00%-1.00
- البيتكوين82,430+0.51%
- 19 أكتوبر 202615°
أول تصريح لتروسوفا بعد عودتها: 'أصبحت أكثر هدوءًا مع تقدم العمر'
قالت ألكسندرا تروسوفا، الحاصلة على الميدالية الفضية الأولمبية في 2022، إنها عادت إلى التدريب الكامل بعد الولادة، وأصبحت أكثر هدوءًا في التعامل مع عملية التدريب مع تقدم العمر. وقد تم اختيار تروسوفا في التشكيلة الأساسية لموسكو، وهي تتبع برنامجًا مكثفًا ومتوازنًا مع عودة الرقصات أيضًا.
أدلت المتزلجة الفنية الروسية ألكسندرا إغناتوفا (تروسوفا)، الحاصلة على الميدالية الفضية في أولمبياد بكين الشتوي 2022، بتصريحات حول عملية تدريبها بعد عودتها إلى الرياضة.
ذكرت الرياضية البالغة من العمر 22 عامًا أنها عادت إلى وتيرة التدريب الكامل بعد الولادة، وتم إدراجها في التشكيلة الأساسية لموسكو لموسم 2026/27.
كتبت تروسوفا عبر قناتها على تلغرام:
"أعمل على برنامجي القصير والطويل مع العناصر. ولأنني لست معتادة على هذه العملية، فإن بعض الأيام تسير فيها الأمور على ما يرام، بينما لا ينجح شيء في أيام أخرى. لكنني أعلم الآن أن النتيجة ستأتي، ولو متأخرة قليلاً."
وأكدت تروسوفا أن مقاربتها للتدريب أصبحت أكثر هدوءًا مع تقدم العمر، وتابعت:
"أنا أكثر حرصًا أيضًا على التعافي، فالعمر يتقدم. بالإضافة إلى ذلك، عادت الرقصات إلى برنامجي التدريبي من جديد. أعمل بوتيرة مكثفة ولكن متوازنة - توازن تام."
اشترك في RuskiGazeta
اشترك ليتم إعلامك بالأخبار والتطورات والإعلانات الخاصة. سنبقيك على اطلاع.
بالتسجيل، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا
